Da un paso más en tu evolución como escalador con el curso de Perfeccionamiento en Escalada Deportiva Corta. Junto a Salvador Serrano, guía profesional de escalada, trabajarás sobre vías deportivas de uno o pocos largos para ganar técnica, seguridad y confianza en roca real, siempre en grupos reducidos y con atención cercana.
Perfeccionamiento en escalada deportiva corta
90 € por sesión y por persona
Detalles
¿En qué consiste?
Es un curso práctico orientado a personas que ya escalan y quieren pulir su técnica y su gestión mental en vías deportivas cortas.
Durante la jornada, combinaremos breves explicaciones en tierra con mucha escalada en pared, correcciones individualizadas y ejercicios específicos para mejorar tu rendimiento.
Objetivo del curso
Que al finalizar el curso seas capaz de:
- Escalar vías deportivas cortas con mayor control y fluidez.
- Mejorar tu técnica de pies, equilibrio y uso de presas.
- Leer mejor la vía y planificar tus movimientos.
- Gestionar mejor el miedo a la caída y la exposición.
- Progresar de forma segura y responsable en tu grado.
Detalles
- Tipo de actividad: Curso de perfeccionamiento en escalada deportiva corta
- Duración: 1 día completo
- Precio orientativo: 95 € por persona
- Nivel recomendado: Iniciación avanzada / intermedio (no es un curso para primeras experiencias)
- Ubicación: Zona de escalada a concretar según fechas y condiciones
Programa formativo (orientativo)
- Bienvenida y revisión de material
- Presentación del grupo y del guía
- Revisión de equipo personal y común
- Recordatorio rápido de nudos básicos y aseguramiento
- Técnica de escalada en vías cortas
- Colocación de pies, equilibrio y uso del centro de gravedad
- Gestión del reposo y ahorro de energía
- Lectura de la vía desde el suelo y en la pared
- Seguridad y fluidez en la escalada deportiva
- Chapajes eficientes y seguros
- Comunicación cordada escalador–asegurador
- Caídas controladas (si el nivel y las condiciones lo permiten)
- Trabajo mental y confianza
- Gestión del miedo y de la exposición
- Estrategias para encadenar proyectos dentro de tu nivel
- Cierre y feedback individual
- Revisión de progresos
- Recomendaciones personalizadas para seguir mejorando
Plazas
Plazas mínimas: 3 personas
Plazas máximas: 6 personas (grupo reducido para garantizar atención personalizada)
Horario
Horario orientativo: de 9:00 a 17:00 h, con pausas para descansar y comer.
(El horario puede adaptarse ligeramente según la época del año y la zona de escalada.)
Requisitos
- Haber realizado ya varias jornadas de escalada deportiva en roca o rocódromo.
- Conocer y haber practicado previamente:
- Aseguramiento con dispositivo automático o asistido.
- Nudo de encordamiento básico (por ej. ocho doble).
- Condición física básica para una jornada completa al aire libre.
- Edad mínima: 18 años (o menores acompañados/autorizados, a consultar).
- Ropa y calzado adecuados para actividad de montaña.
- Extras disponibles (a consultar)
- Curso en formato privado (1–2 personas).
- Reportaje fotográfico de la actividad.
- Alquiler de material específico extra (si fuera necesario).
- Posibilidad de combinar con otras actividades de media montaña en días consecutivos.
¿Qué incluye?
Acompañamiento de guía profesional de escalada titulado.
Diseño del itinerario y zona de escalada según nivel y condiciones.
Material técnico común necesario para la actividad (cuerdas, cintas exprés, reuniones, etc.).
Seguro de Responsabilidad Civil y seguro de accidentes durante la actividad.
Asesoramiento previo sobre material personal y dudas logísticas.
Reporte final con recomendaciones para seguir entrenando y mejorando.