Curso de crestas y terrenos escarpados
Nivel 1 (dos días en Cataluña Central o Litoral): 160 € por persona
Nivel 2 (un día en el Pirineo): 200 € por persona
¿En qué consiste?
Curso práctico dividido en dos niveles. El nivel 1 está dirigido a personas sin experiencia previa, mientras que el nivel 2 requiere algo de condición física. La formación se realiza en entornos de montaña reales, con sesiones enfocadas en técnicas de progresión y seguridad.
Objetivos
- Nivel 1: Aprender las técnicas básicas de ascenso, descenso y progresión en crestas y terrenos escarpados.
- Nivel 2: Aplicar y perfeccionar estas técnicas en crestas de mayor complejidad en zonas del Pirineo.
Detalles
Contenidos del curso
Nivel 1 – No requiere experiencia previa
Sesión 1 – Taller técnico (duración: 6 h)
• Ascenso y descenso sobre cresta de iniciación en roca caliza
• Equipos y nudos especiales
• Encordamiento clásico y encordamiento mejorado
• Uso de anclajes removibles
• Técnicas básicas de progresión y descenso
Horarios: Mañana o tarde, según estación
Sesión 2 – Práctica en cresta real (todo el día)
• Ascenso y descenso completo en cresta
• El guía seleccionará la ruta más adecuada para el grupo
Nivel 2 – Requiere forma física básica
• Ascenso y descenso en crestas del Pirineo o Prepirineo
• Repaso general de técnicas del nivel 1
• Progresión en potencia
• Doble encordamiento
• Técnica de progresión en ensamble
Duración: 1 día (para opción de 2 días, consultar disponibilidad)
¿Qué incluye?
• Seguro de actividad
• Guía profesional autorizado
• Material técnico colectivo (excepto extras)
• Book fotográfico del curso
• Regalo: 1 sesión libre en el rocódromo Freebloc
• Posibilidad de transporte en el vehículo del guía (sin coste)
Extras disponibles
• Alquiler de arnés: 5 €
• Alquiler de casco: 5 €
• Alquiler de pies de gato: 5 €
Plazas
• Mínimo: 2 personas
• Máximo: 3 personas por guía
Horarios
• Usted puede proponer la fecha ideal
Requisitos
• Nivel 1: Capacidad para caminar con desnivel durante 20 minutos
• Nivel 2: Capacidad para caminar con desnivel durante 1 hora
• Edad mínima: 15 años
• Ropa adecuada y calzado con buena suela para terreno rocoso seco en alta montaña